2025年– date –

筆者は生理痛の苦しさに耐えられずピル（フリウェル）を使用していました。40才を過ぎ、お医者さんの勧めで2025年3月よりピルから「ジエノゲスト0.5㎎」に変更。その際に「不正出血」について説明されました。 家に帰って調べてみても、不正出血の有無や期...

ペイハラとは「ペイシェント（患者）ハラスメント」のこと。医療に従事している看護師さんや介護士さんに対しての暴言、暴力、セクハラ、診療費未払い、過剰な要求などの「ペイハラ」が深刻化し問題となっています。最近よく知られるようになった「カスタ...

新学期がはじまると心を砕くのが「友達関係」ですよね。これまで仲の良かった友達と学級や学校が離れてしまい、一から友達関係を作り直し…。とっても疲れる時期です。 ここでは「効果的な」友達の作り方についてご紹介します。なぜなら私は元中学校教師。...

今回はダイエットの反対側「太りたい人」へのおすすめ飲み物5選をご紹介します。「体重を増やしたりけれど、たくさん食べるのは苦手…」という方に朗報。食べて太るのって結構大変ですよね。手軽に飲み物で体重を増やせるなら、そっちの方が効率がいい! こ...

進学に向けてお子さんの制服の購入時期となりました。さまざまなものが値上がりする中、制服も例外ではありません。何とか安く制服を購入できないものか…と模索しているご家庭もおありだと思います。制服を安く購入する方法はいくつかありますが、中学校で...